美容のお手入れは毎日の継続が大事と思っていても…
疲れているときだってあるし、夜遅いときだってあるし、
今日はもう全部やめて寝ちゃいたい！ってときもある！
ついつい億劫になってしまうこと、ありますよね？
そんな日でも歯磨きや洗顔と同じくらいサクっとできちゃう、
お手軽デトックスを一気に紹介しちゃいます。
ゆっくりケアしたいときはこちらがオススメ☆
※無添加化粧品やグッズが好きな方は特に気に入ると思います☆
まるでエステ！家でオーガニックデトックス
●ストレッチボール
http://sportsman.jp/shop/sports/034/0000/713/mtd-3/6_1.html
からだの血行を良くしデトックスするのに大切なのが運動！
アメリカで大流行！日本でもかなり流行！のバランストレーニングやストレッチング。
寝る前の１、２分ちょっと利用するだけでも、効果は歴然と違う！
短時間でストレッチ効果が高いと言われています。
なんといっても肩のコリがほぐれますよー！しあわせ♪一度ゼヒ♪
ちなみに私はストレッチボールのＤＶＤを買っていましたが
youtubeなんかにも結構エクササイズの動画があがっているんですよ。
ＤＶＤだとちょっと長いけど本当に１分！２分！
空き時間に体をほぐしたい、なんて時はyoutubeの短めの動画を選んでエクササイズスタート！
本当にお気軽に取り組めるのが嬉しいストレッチ方法です。
●デトックス無添加☆天然素材１００％マグポリンソープ
http://www.itempost.jp/detail/2/PA01027636/8416916
１００％天然素材ってのが嬉しいデトックスソープ！
アトピー、過敏、脂性、乾燥、吹き出物等のトラブルのある肌を考え、
防腐剤や香料等の化学物質をいっさい使用しない、『生もの』の石鹸なんです。
肌にも体にも環境にも優しい、
美しい素肌作りのために研究されたデトックス石鹸で、これで体を洗うだけ。
入浴や洗顔は毎日のことだから、そのついでにデトックスできるのは本当に嬉しいですよね！
ちなみにこのソープは息子さんがアトピーで、という友達から教わりました。
あれこれ試してみてこのソープに行き着いたんだそう。
人によって肌にあうあわないはあると思うけど、試してみてソンはないかもです。
●爽快・京の焙じ茶
http://www.ocha-net.net/about/index.html
これは母からのオススメ ！
7種類の厳選された天然茶葉（緑茶・紅茶・スギナ・はと麦・桑の葉・杜中茶）に
『カッシア・アラタ（マメ科）』がプラスされたお茶。
便秘に効果が抜群♪確かに利きますコレ！
便秘の解消はデトックスのキホンだからコレは要注目。
お茶を飲むとほっとできてリラックス効果もありますよね。
特にお茶は体にいい成分がいっぱい入っているし
ソルトなどと同じ、天然成分なのも安心感が違いますよね。
母の友人達の間で口コミで広がっているものだそうです。
京の焙じ茶というだけあって、はんなりお上品な味です(笑)