デトックス、って聞いたことありますよね？
デトックス (detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法のこと。
そもそもdetoxは、detoxificationを短くしたもので 、
つまり「（体内から毒素や老廃物を）取り除く」、「解毒」という意味があるそうなんです。
文明が発達し便利になった現代社会。
しかしその便利さのために作られた様々な人工合成化合物や有害物質によって
引き起こされた症状に苦しむ人も増えています。
現代社会を暮らしていく上では、避けては通れない有害物質。
デトックスとは、コスメやサプリメントなどの摂取や、入浴などなど…、
こういった体内の有毒な物質を排出しようというものなんです。
でも、意外とこのデトックス系の商品にも、添加物が入っていたりするんです。
これでは毒素を出しているというより、入れているのとまるで同じ！！
色々なデトックス化粧品があるとはいえ、
毒を抜く目的ならしっかり無添加のものをえらぶ必要があるんです！
（ちなみに管理人が使っているオススメの無添加化粧品はこちらに紹介してます☆）
でもどんな無添加化粧品やデトックスグッズを選べばいいのかわからない。
そんな方のためにデトックスの効果、方法、オススメグッズなど、
このサイトではまとめてみました。
デトックスは1960～70年代のアメリカからはじまり、
その後各界のセレブなどの有名人が美容法として取り入れ、紹介したことからブームになり
今では、ほんとうにたくさんのやり方が紹介されています。
このサイトではコスメマニア、エステマニア、サンプルマニアのわたくしmayuが
実際に試してみたデトックス方法やコスメ、イチオシグッズなどをご紹介しています。
肩こり＆むくみ解消のページで紹介しているホットヨガは、私の母も試してみて絶賛してます♪
便秘解消の特効グッズも見つけちゃいました♪（⇒美肌のページでご紹介しています）
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