バスソルトマッサージをしながら楽しんでいるのが、アロマ。
毎回違った香りを混ぜて違った気分でリフレッシュ！
実はアロマには「デトックスアロマテラピー」という本を読んでから
ちょっとはまり気味なのです♪
マッサージも気持ちいいけど、アロマの香りがお風呂に漂うと、
いっそうリラックス感がアップして なんだかセレブになった気がしてくるから不思議。
最近はリラックス効果があるアロマに凝っているんです。
しつこいですがアロマもできるだけ無添加・オーガニックなものにこだわって選んでいます★
ネロリ、ラベンダー、ローマンカモマイル、スイートオレンジ
これらのオイル5～10滴とハチミツ大さじ2杯以上を混ぜた
ぬるめのお湯に入浴すると、元気・活力回復につながるんですって。
今度はバラの香りにチャレンジしちゃおう（そしてバラ風呂？）と
ひそかに楽しみにしてます。
アロマにも無添加や自然派などいろいろあるので
これからどんどんチャレンジしていきたいなと思っています♪
ソルトマッサージ、気合の体験レポはこちら♪
⇒http://www.additive-free.info/good/experience.html
ラベンダーの香りが大好きでポプリなどにして楽しんでいますが
アロマの中にはデトックス効果が高いものもあります。いくつか紹介してみますね。
お酒のジンの香り付けに使われています。
実からエッセンシャルオイルがとれます。
優れた利尿作用やや解毒作用（デトックス）があるといわれています。
老廃物や余分なものを尿と共に体外へ出し、
体内を綺麗にしてくれるジェニペリーはデトックスの強い味方！
すっきりした香り。 リフレッシュ、リラックス効果があるといわれています。
体液のバランスをとったり月経の周期を整えてくれる作用があります。
ちなみに妊娠中は使用を控えた方がよいそうなんで注意！
デトックスだけではなくセルライト対策にも効果ありといわれています。
ほのかなレモンのようなウッディーな香り。 別名オリバナム（乳香）。
イエス様が生まれたときに贈物としてささげられたといわれています。
不安感や緊張を和らげ、デトックス＆リフレッシュの効果があります。
のどや呼吸器の不快症状を緩和する働きがあります。
ちなみに”アロマデトックス―フランス式ダイエット”という本もあります。
アロマやデトックスのことを知りたい人にはオススメですよー♪
最近はまってるのがバスグッズあつめ。
お友達のところにあったくじらのマットがかわいくて。
どこで買ったの？って聞いて教わったのが
お風呂のソムリエショップ・・・
http://www.bathlier.com/SHOP/481669/482657/list.html
アロマも充実してるし、バスグッズもかわいい ♪
今度はバラをあしらったラックを買おうかな？と計画中なのです。